視力 食生活関連,視力回復ノウハウ
いきなりですが、視力について考える事とかってありますか？
私は、ここ２年〜３年でかなり視力が低下してしまいました。。。
多分、原因はテレビの見すぎ・ゲームのやりすぎ・パソコンのやりすぎでしょう
まだ、コンタクトやメガネをかけるまでは下がりきっていないのですが
確か５年ぐらい前は片目で視力１，５はありました。
それが今は１，０をきって０，３未満まで落ちてしまっています。
実際に視力検査をして一応０，３と言われても正直、あまり良く
見えていない状態で半分以上は勘で答えてしまっていてもです。。。
何か勘違いしていたのか身長などと同じで２０歳ぐらいをすぎると視力は
もう下がらないんじゃないかと思っていました。。。
そして、１年ぐらい前に眼科に行き診てもらったところ今はパソコンなどを
する時間が長いので目が近いところばかり見ているので目のピント？
が遠くを見る時に合わず乱視というのでしょうか？
そういった状態になっているとの事でした。
ただ、お医者さんが言われるにはテレビ・ゲーム・パソコンを減らし
普段できるだけ遠くを見る習慣と、
ビタミン液のような薬・あとは寝る前に入れる薬
（これは寝ている間に遠くを見ているような状態にしてくれるらしい）
をもらい、続けていると
まだ私の目は十分回復する見込みがあると言われかなり安心しました。
しかし、それから定期的に薬をもらいに行く時に検査をするのですが、
視力は現状維持・・・
というか微妙に下がっています（＞＜）
先生いわく、やはり近い所を見るのを減らさないとダメと言われるのですが、
仕事上パソコンを見る時間を減らすのは不可能な上、
趣味としてもパソコン・テレビ・ゲームはなかなか減らすのは難しいです。
最悪、メガネかコンタクトかレーシック手術をするしかないんでしょうけど
彼女の視力が０，１以下でメガネとコンタクトを
愛用しているところをいつも見ているのですが
ハッキリ行って面倒くさそうな上にお金までかかります（＞＜）
あとはレーシック手術ですが、
臆病なせいか目の手術なんてとてもできそうにありません。。。
私の場合、今はまだコンタクトやメガネを必要としないのですが出来れば
。。。というか絶対一生、目はこれ以上悪くなりたくないです。
そのせいか１年前に眼科に行ったぐらいの時からネットでちょくちょく視力回復
のサイトを見ているのですが、すごいサイトを見つけました！
病院の先生に与えてもらった安心感をはるかに超えていました！！
興味のある方はその情報の紹介サイトがあるので閲覧してみてください！！！
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